La situazione attuale Visti i numerosi mesi passati a casa in parziale inattività, o comunque in attività totalmente diverse rispetto al normale con un tasso di immobilità elevato, è necessario ripensare la preparazione fisica post-Covid e riconsiderare la ripartenza...
Che cos’è il sovraccarico biomeccanico? Il sovraccarico biomeccanico è un fattore di rischio che in generale interessa diversi distretti anatomici (rachide, arti superiori, ginocchia). Sostanzialmente gesti lavorativi (o non) reiterati con notevole frequenza da...
La spalla è un’articolazione ad alto rischio di problemi durante gli sport overhead, in particolare nelle attività di lancio. Al fine di intraprendere un programma di prevenzione con base scientifica devono essere conosciuti i fattori principali di prevenzione degli...
Quando accade? La lussazione della spalla è una perdita di contatto permanente o momentanea delle superfici articolari della scapola e dell’omero l’una rispetto all’altra. Questo avviene principalmente per due motivi: Un incidente o trauma acuto. Una normale...
Classificazioni lesioni muscolari La più recente classificazione delle lesioni muscolari è stata pubblicata dalla Ismult nel 2013 e distingue infortuni diretti, cioè contusioni o lacerazioni, e infortuni indiretti di tipo 1, 2, 3 e 4. Quelli di tipo 1 sono correlati...
Prevenzione o riduzione delle probabilità di infortunio? La prevenzione degli infortuni nello sport è materia di grande dibattito. Prevenire gli infortuni è molto difficile e, quindi, più che di prevenzione si parla di riduzione delle probabilità di infortunio. Per...
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