Carico di un esercizio

Carico di un esercizio

Carico di un esercizio: cosa significa? In riabilitazione con il termine “carico” si intende la resistenza cui il fisioterapista intende sottoporre il paziente durante un esercizio. Questa forza che si oppone al movimento può essere di vario tipo: all’inizio di un...
Esercizio Fisico e Fibromialgia

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La fibromialgia: cos’è? La fibromialgia è una sindrome non ben definita sotto il profilo medico. In generale è descritta come dolore muscoloscheletrico cronico diffuso. Gli studi a riguardo della fibromialgia sono sempre maggiori, per cercare di approfondire la...
Riprendere l’allenamento dopo le festività

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Riprendere l’allenamento post festività: come evitare un infortunio Dopo le feste tutti si sentono in colpa per qualche abbuffata di troppo e qualche panettone o pandoro in più. È in questo periodo che scatta la voglia di rimettersi in moto per perdere i kg in...